1)À§Ä¡ ¹× ÁÖÀ§È¯°æ
º»°ÇÀº ¼±ÍÆ÷½Ã »ö´Þµ¿ ¼ÒÀç ""»ö´Þ¸¶À»Ã¼À°°ø¿ø"" ºÏ¼Ãø Àαٿ¡ À§Ä¡ÇÏ´Â ÅäÁö(1ÇÊÁö)·Î¼, ÁÖº¯Àº ³ó°æÁö, ÀÓ¾ß, ÁÖÅà µîÀÌ È¥ÀçÇÏ´Â Áö´ëÀÓ.
2)±³Åë»óȲ
º»°Ç±îÁö Â÷·® ÃâÀÔÀÌ °¡´ÉÇϸç, Á¦¹Ý±³Åë»óȲÀº º¸ÅëÀÓ.
3)ÇüÅ ¹× ÀÌ¿ë»óÅÂ
º»°ÇÀº ³²Ãø ÇÏÇâÀÇ ¿Ï°æ»çÁö´ë¿¡ À§Ä¡ÇÑ ºÎÁ¤ÇüÀÇ ÅäÁö·Î¼, °ú¼ö¿ø ¹× ÀϺΠâ°í¿ëÁö µîÀ¸·Î ÀÌ¿ë ÁßÀÓ.
4)ÀÎÁ¢ µµ·Î»óÅÂ
º»°Ç µ¿ÃøÀ¸·Î Æø ¾à 3 ~ 4 ¹ÌÅÍ ³»¿ÜÀÇ Æ÷Àåµµ·Î¿Í Á¢Çϰí ÀÖÀ½.
5)ÅäÁöÀÌ¿ë°èȹ ¹× Á¦ÇÑ»óÅÂ
ÀÚ¿¬³ìÁöÁö¿ª, °¡Ãà»çÀ°Á¦Çѱ¸¿ª(2023. 10. 20. °í½Ã(1000m À̳» ÀϺÎÁ¦ÇÑ))<°¡ÃàºÐ´¢ÀÇ °ü¸® ¹× À̿뿡 °üÇÑ ¹ý·ü>, °¡Ãà»çÀ°Á¦Çѱ¸¿ª(2023. 10. 20. °í½Ã(ÀüºÎÁ¦ÇÑ))<°¡ÃàºÐ´¢ÀÇ °ü¸® ¹× À̿뿡 °üÇÑ ¹ý·ü>, °øÀå¼³¸³Á¦ÇÑÁö¿ª(2016-11-28)<¼öµµ¹ý>, °ÇÃà°èȹ½ÉÀÇ´ë»ó±¸¿ª(°ÇÃà°èȹ½ÉÀÇ´ë»ó±¸¿ª)(ÀúÃË)<Á¦ÁÖÆ¯º°ÀÚÄ¡µµ ¼³Ä¡ ¹× ±¹Á¦ÀÚÀ¯µµ½Ã Á¶¼ºÀ» À§ÇÑ Æ¯º°¹ý>ÀÓ.
6)Á¦½Ã¸ñ·Ï ¿ÜÀÇ ¹°°Ç
º»°Ç ÅäÁö ¹× ÀÎÁ¢ÇÊÁö(»ö´Þµ¿ 1545) ¾ç Áö»ó °æ°è¿¡ Á¦½Ã¿Ü°Ç¹° ¤¡ ~ ¤© ÀÌ ¼ÒÀçÇϳª, Æò°¡¸ñÀû µîÀ» °í·ÁÇÏ¿© ÀÌ¿¡ ±¸¾ÖµÊÀÌ ¾øÀÌ ÅäÁö¸¦ °¨Á¤Æò°¡ÇÏ¿´À¸¸ç, Á¦½Ã¿Ü°Ç¹°ÀÌ ÅäÁö¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâÀ» °¨¾ÈÇÒ °æ¿ì °¨Á¤Æò°¡¾×À» °¨Á¤Æò°¡¸í¼¼Ç¥ÀÇ ºñ°í¶õ¿¡ ±âÀçÇÏ¿´À¸´Ï, ¾÷¹« ÁøÇà½Ã Âü°íÇϽñ⠹ٶ÷.
(ÈÄ÷ °Ç¹°¹èÄ¡µµ, °Ç¹°°³È²µµ, »çÁø¿ëÁö µî ÂüÁ¶)
7)°øºÎ¿ÍÀÇ Â÷ÀÌ
°øºÎ»ó Áö¸ñÀº °ú¼ö¿øÀ̳ª, ÇöȲ °ú¼ö¿ø ¹× ÀϺΠâ°í¿ëÁöÀÓ.
8)±âŸÂü°í»çÇ×(ÀÓ´ë°ü·Ê ¹× ±âŸ)
- ÀÓ´ë°ü°è
¹Ì»óÀÓ.
- ±âŸ Âü°í»çÇ×
? º»°Ç ÅäÁö Áö»ó¿¡ ½ÄÀçµÈ °ú¼ö¸ñÀº ÀÏ¹Ý °Å·¡ °üÇàÀ» °¨¾ÈÇÏ¿© ÅäÁö°¡°Ý¿¡ Æ÷ÇÔÇÏ¿© Æò°¡ÇÏ¿´À¸¸ç, °ú¼ö¸ñ Á¦¿Ü½Ã °¨Á¤Æò°¡¾×À» °¨Á¤Æò°¡¸í¼¼Ç¥ÀÇ ºñ°í¶õ¿¡ ±âÀçÇÏ¿´À¸´Ï, ¾÷¹« ÁøÇà½Ã ÂüÁ¶ÇϽñ⠹ٶ÷. (ÈÄ÷ »çÁø¿ëÁö µî ÂüÁ¶)
? º»°Ç ÅäÁö Áö»ó¿¡ ¼ÒÀçÇÏ´Â ¹æÇ³¸² µîÀº °Å·¡°üÇà µîÀ» °í·ÁÇÏ¿© ÅäÁö¿¡ Æ÷ÇÔÇÏ¿© °¨Á¤Æò°¡ÇÏ¿´À¸´Ï, ¾÷¹«ÁøÇà½Ã ¼ÒÀ¯±Ç ¹× °ü·Ã ±Ç¸® ? Àǹ« »çÇ×À» ÀçÈ®ÀÎÇϽñ⠹ٶ÷.
? º»°Ç ÅäÁö Áö»ó¿¡ ¼ÒÀçÇÏ´Â °£ÀÌâ°í(¸ñÁ¶) ¹× Æóâ°í(Àâ¼®Á¶)ÀÇ °æ¿ì ±¸Á¶, °ß°í¼º, À̵¿ ¹× ÇØÃ¼ÀÇ ¿ëÀ̼º µîÀ» °í·ÁÇÏ¿© °¨Á¤Æò°¡ ¿Ü ÇÏ¿´À¸´Ï, ¾÷¹« ÁøÇà½Ã ÂüÁ¶ÇϽñ⠹ٶ÷. (ÈÄ÷ °Ç¹°¹èÄ¡µµ, »çÁø¿ëÁö µî ÂüÁ¶)
? º»°Ç ÅäÁö´Â ³óÁöÃëµæÀÚ°ÝÁõ¸íÀ» ÇÊ¿ä·Î ÇÏ´Â ÅäÁö·Î ÆÇ´ÜµÇ¹Ç·Î, ¾÷¹«ÁøÇà½Ã °ü·Ã»çÇ×À» ÇØ´ç °üû¿¡ ÀçÈ®ÀÎÇϽñ⠹ٶ÷.