1)À§Ä¡ ¹× ÁÖÀ§È¯°æ
º»°ÇÀº ¿ï»ê±¤¿ª½Ã ºÏ±¸ ´ë¾Èµ¿ ¼ÒÀç "´ë¾È¸¶À»È¸°ü" µ¿Ãø ±Ù°Å¸®¿¡ À§Ä¡Çϸç, ÁÖÀ§´Â
ÀÓ¾ß, ³ó°æÁö µîÀ¸·Î Çü¼ºµÇ¾î ÁÖÀ§È¯°æÀº º¸Åë½Ã µË´Ï´Ù.
2)±³Åë»óȲ
º»°Ç ³²¼Ãø ±Ù°Å¸®¿¡ ´ë¾È¸¶À»·Î µé¾î°¡´Â ´ë¾È1±æÀÌ ÀÖ¾î ¹ö½º µî Â÷·®ÀÌ ÃâÀÔÇϳª,
º»°Ç°ú´Â ¾à 500 ¹ÌÅÍÁ¤µµÀÇ °Å¸®°¡ ÀÖÀ¸¸ç, ±³Åë»óȲÀº ºÒÆí½Ã µË´Ï´Ù.
3)ÇüÅ ¹× ÀÌ¿ë»óÅÂ
ºÎÁ¤ÇüÀÇ ÅäÁö·Î¼ ÀÚ¿¬¸² »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.
4)ÀÎÁ¢ µµ·Î»óÅÂ
ÀӾߵµ»ó ¸ÍÁöÀÔ´Ï´Ù.
5)ÅäÁöÀÌ¿ë°èȹ ¹× Á¦ÇÑ»óÅÂ
³ó¸²Áö¿ª °¡Ãà»çÀ°Á¦Çѱ¸¿ª(°¡Ãà»çÀ° Á¦ÇÑÁö¿ª(ÀϺÎÁ¦ÇÑ 1000m À̳» Áö¿ª))<°¡ÃàºÐ´¢ÀÇ °ü¸®
¹× À̿뿡 °üÇÑ ¹ý·ü>, °¡Ãà»çÀ°Á¦Çѱ¸¿ª(°¡Ãà»çÀ° Á¦ÇÑÁö¿ª(ÀϺÎÁ¦ÇÑ 500m À̳» Áö¿ª))
<°¡ÃàºÐ´¢ÀÇ °ü¸® ¹× À̿뿡 °üÇÑ ¹ý·ü>, °¡Ãà»çÀ°Á¦Çѱ¸¿ª(°¡Ãà»çÀ° Á¦ÇÑÁö¿ª(ÀϺÎÁ¦ÇÑ
800m À̳» Áö¿ª))<°¡ÃàºÐ´¢ÀÇ °ü¸® ¹× À̿뿡 °üÇÑ ¹ý·ü>, º¸Àü»êÁö<»êÁö°ü¸®¹ý>, ÀÓ¾÷¿ë
»êÁö<»êÁö°ü¸®¹ý> ÀÔ´Ï´Ù.
6)Á¦½Ã¸ñ·Ï ¿ÜÀÇ ¹°°Ç
-
7)°øºÎ¿ÍÀÇ Â÷ÀÌ
-
8)±âŸÂü°í»çÇ×(ÀÓ´ë°ü·Ê ¹× ±âŸ)
- ÀÓ´ë°ü°è : ¹Ì»óÀÔ´Ï´Ù.
- ±âŸ»çÇ× : ¾ø½À´Ï´Ù.