1)À§Ä¡ ¹× ÁÖÀ§È¯°æ
º»°ÇÀº °æ±âµµ ¿¬Ãµ±º ¿Õ¡¸é ºÏ»ï¸® ¼ÒÀç "ºÏ»ï»ç°Å¸®" ºÏ¼Ãø ¿ø°Å¸®¿¡ À§Ä¡Çϸç ÁÖÀ§´Â
Àü,´ä,ÀÓ¾ß µîÀÌ ¼ÒÀçÇÏ´Â ¹Î°£ÀÎ ÅëÁ¦±¸¿ª³»ÀÇ ³ó°æÁö´ëÀÓ.
2)±³Åë»óȲ
º»°Ç±îÁö Â÷·®ÁøÀÔ °¡´ÉÇϳª, ¹Î°£ÀÎ ÅëÁ¦±¸¿ª ³»ÀÇ ÅäÁö·Î¼ ´ëÁß±³Åë ¿©°ÇÀº ºÒÆíÇÔ.
3)ÇüÅ ¹× ÀÌ¿ë»óÅÂ
2ÇÊÁö °øÈ÷ ºÎÁ¤Çü ÅäÁö·Î¼ ºÏ¼ÇâÀÇ ¿Ï¸¸ÇÑ °æ»ç¸¦ ÀÌ·ç°í ÀÖÀ¸¸ç, ÇöȲ Àü ¹× ÀϺÎ
ÈÞ°æÁö »óÅÂÀÓ.
4)ÀÎÁ¢ µµ·Î»óÅÂ
±âÈ£ 1 µ¿ÃøÀ¸·Î Æø ¾à 3-4¹ÌÅÍÀÇ Æ÷Àåµµ·Î¿¡ Á¢Çϸç, ±âÈ£ 2´Â ±âÈ£ 1 ÅäÁö¸¦ ÅëÇÏ¿©
ÃâÀÔÇϰí ÀÖÀ½.
5)ÅäÁöÀÌ¿ë°èȹ ¹× Á¦ÇÑ»óÅÂ
±âÈ£ 1,2 : »ý»ê°ü¸®Áö¿ª, °¡Ãà»çÀ°Á¦Çѱ¸¿ª(ÁְŹÐÁýÁö¿ª 1000m À̳»), ÅëÁ¦º¸È£±¸¿ª,
Áغ¸Àü»êÁö, °øÀå¼³¸³½ÂÀÎÁö¿ª.
6)Á¦½Ã¸ñ·Ï ¿ÜÀÇ ¹°°Ç
¾ø À½.
7)°øºÎ¿ÍÀÇ Â÷ÀÌ
º»°Ç ÅäÁöÀÇ °ø¹«»ó Áö¸ñÀº "ÀÓ¾ß"À̳ª, ÇöȲ "Àü"(Äá °æÀÛÁö ¹× ÈÞ°æÁö)À¸·Î ÀÌ¿ëÁßÀÓ.
8)±âŸÂü°í»çÇ×(ÀÓ´ë°ü·Ê ¹× ±âŸ)
ÀÓ´ë°ü°è : ¹Ì»ó.
±â Ÿ : -.